דעו מה יש בצלחת שלכם
Aguacate
קלוריות וערכים תזונתיים
136
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות0.4 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 136 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 0.4 g 0%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 6.3 g 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1.5 g | 0.4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.8 g | 0.2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 2.3 g | 0.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 3 g | 0.8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 3.8 g | 1 g | 30 g |
מזונות דומים
שאלות על Aguacate
כמה קלוריות יש ב-100 g של Aguacate?
ב-100 g של Aguacate יש 136 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Aguacate?
ב-50 g של Aguacate יש 68 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Aguacate?
ב-150 g של Aguacate יש 204 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Aguacate?
ב-200 g של Aguacate יש 272 kcal, וכן 3 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Aguacate?
ב-250 g של Aguacate יש 340 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 1 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: BEDCA (Spain) 2216 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים