Vit hva du har på tallerkenen
Yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
halvfet, med frukt
79
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo12 g
Fett1,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 79 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 11 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,2 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,1 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6,3 g | 17 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8,4 g | 23 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 29 g | 3,8 g |
Lignende matvarer
- Gresk yoghurt0 % fett51 kcal / 100 g
- Fettfri yoghurtnatur
- Yoghurt med lite fettmin. 1,5 % til maks. 1,8 % fett62 kcal / 100 g
- Gresk type yoghurtfettfri, 0-0,5% fett, fruktsmak83 kcal / 100 g
- Fettredusert yoghurt med fruktfettredusert
- Fruktyoghurtfermentert melk, med frukt, 0% fett, med søtstoffer45 kcal / 100 g
- Fløyelsyoghurtmed frukt141 kcal / 100 g
- Yogurt2-3,9 % fett, fruktsmak92 kcal / 100 g
- Vaniljeyoghurt med mindre fett72 kcal / 100 g
- Frukt- og vaniljeyoghurtmed søtstoff35 kcal / 100 g
Spørsmål om Yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt inneholder 79 kcal, med 4,2 g protein, 12 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt inneholder 40 kcal, med 2,1 g protein, 5,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt inneholder 119 kcal, med 6,3 g protein, 17 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt inneholder 158 kcal, med 8,4 g protein, 23 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt inneholder 198 kcal, med 11 g protein, 29 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Kilde: NEVO (Netherlands) 2501 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
