Vit hva du har på tallerkenen
Vanlig margarin
Kalorier og næringsinnhold
80% fett, sammensatt, boks, uten salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 713 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohydrat 0,8 g 0%
- Fett 80 g 103%
- Mettet fett 14 g 71%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 15,4 mg 103%
- Vitamin K 91,7 µg 76%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 3 mg 0%
- Jern 0 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 17 mg 0%
- Sink 0 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 713 | 0,2 g | 0,8 g | 80 g |
| 1 porsjon | 14,2 g | 101 | 0 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 28,4 g | 202 | 0,1 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ porsjon | 7,1 g | 51 | 0 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 3 porsjoner | 42,6 g | 304 | 0,1 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porsjoner | 56,8 g | 405 | 0,1 g | 0,4 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 0,1 g | 0,4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1070 | 0,3 g | 1,1 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1426 | 0,4 g | 1,5 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1783 | 0,6 g | 1,9 g | 200 g |
Lignende matvarer
- Margarin80% fett, stang, inneholder vanlige og hydrogenerte mais- og soyaoljer717 kcal / 100 g
- Lettmargarin40 % fett, <17 g mettede fettsyrer, usaltet360 kcal / 100 g
- Margarinprodukt60 % fett, under 17 g mettet fett, usaltet541 kcal / 100 g
- Margarin til smøring40-49% fett, beger401 kcal / 100 g
- Flytende margarinunder 60 % fett, under 17 g mettet fett, usaltet507 kcal / 100 g
- Margarine without butter 70 - 80 % fett696 kcal / 100 g
- Vegetabilsk oljespørsmålmargarinlignende, 60% fett, stang/beger/flaske, uten salt533 kcal / 100 g
- Kaloriredusert blandet vegetabilsk oljemargarini boks, ikke-hydrogenert348 kcal / 100 g
- Smør- og margarinblandingmargarinlignende, 80 % fett,stang, uten salt718 kcal / 100 g
- Margarine til matlaging og baking80 % fett, beriket, f.eks. melba710 kcal / 100 g
Spørsmål om Vanlig margarin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vanlig margarin?
100 g Vanlig margarin inneholder 713 kcal, med 0,2 g protein, 0,8 g karbohydrat og 80 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (14,2 g) Vanlig margarin?
1 porsjon (14,2 g) Vanlig margarin inneholder 101 kcal, med 0 g protein, 0,1 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (28,4 g) Vanlig margarin?
2 porsjoner (28,4 g) Vanlig margarin inneholder 202 kcal, med 0,1 g protein, 0,2 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (7,1 g) Vanlig margarin?
½ porsjon (7,1 g) Vanlig margarin inneholder 51 kcal, med 0 g protein, 0,1 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (42,6 g) Vanlig margarin?
3 porsjoner (42,6 g) Vanlig margarin inneholder 304 kcal, med 0,1 g protein, 0,3 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (56,8 g) Vanlig margarin?
4 porsjoner (56,8 g) Vanlig margarin inneholder 405 kcal, med 0,1 g protein, 0,4 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vanlig margarin?
50 g Vanlig margarin inneholder 357 kcal, med 0,1 g protein, 0,4 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vanlig margarin?
150 g Vanlig margarin inneholder 1070 kcal, med 0,3 g protein, 1,1 g karbohydrat og 120 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172349 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
