Vit hva du har på tallerkenen
Vaniljeis
Kalorier og næringsinnhold
rik
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 249 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 10 g 52%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Kolin 26 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 117 mg 9%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 157 mg 3%
- Sink 0,47 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 3,5 g | 22 g | 16 g |
| 1 porsjon | 107 g | 266 | 3,7 g | 24 g | 17 g |
| 2 porsjoner | 214 g | 533 | 7,5 g | 48 g | 35 g |
| ½ porsjon | 53,5 g | 133 | 1,9 g | 12 g | 8,7 g |
| 3 porsjoner | 321 g | 799 | 11 g | 72 g | 52 g |
| 4 porsjoner | 428 g | 1066 | 15 g | 95 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 1,8 g | 11 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 5,3 g | 33 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 7 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 8,8 g | 56 g | 41 g |
Lignende matvarer
- Premium vaniljeisca. 15 % fett, med søte tilsetninger244 kcal / 100 g
- Fransk vaniljeissoftis222 kcal / 100 g
- Premium eller fyldig vaniljeisca. 15 % fett219 kcal / 100 g
- Mager vaniljeisca. 3 %155 kcal / 100 g
- Vaniljeiskremover 25 % fløte195 kcal / 100 g
- Sjokoladeis216 kcal / 100 g
- Vanilje lett-iskrem181 kcal / 100 g
- Iskrem
- Rik sjokoladeisrik251 kcal / 100 g
- Fløteis med vanilje178 kcal / 100 g
Spørsmål om Vaniljeis
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vaniljeis?
100 g Vaniljeis inneholder 249 kcal, med 3,5 g protein, 22 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (107 g) Vaniljeis?
1 porsjon (107 g) Vaniljeis inneholder 266 kcal, med 3,7 g protein, 24 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (214 g) Vaniljeis?
2 porsjoner (214 g) Vaniljeis inneholder 533 kcal, med 7,5 g protein, 48 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (53,5 g) Vaniljeis?
½ porsjon (53,5 g) Vaniljeis inneholder 133 kcal, med 1,9 g protein, 12 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (321 g) Vaniljeis?
3 porsjoner (321 g) Vaniljeis inneholder 799 kcal, med 11 g protein, 72 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (428 g) Vaniljeis?
4 porsjoner (428 g) Vaniljeis inneholder 1066 kcal, med 15 g protein, 95 g karbohydrat og 69 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vaniljeis?
50 g Vaniljeis inneholder 125 kcal, med 1,8 g protein, 11 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vaniljeis?
150 g Vaniljeis inneholder 374 kcal, med 5,3 g protein, 33 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167573 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
