Vit hva du har på tallerkenen

Tranebær-appelsin-relish

Kalorier og næringsinnhold

på boks

178
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo46 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 178 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Karbohydrat 46 g 17%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 32 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 18 mg 20%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 38 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1780,3 g46 g0,1 g
1 porsjon275 g4900,8 g127 g0,3 g
2 porsjoner550 g9791,7 g254 g0,6 g
½ porsjon137,5 g2450,4 g64 g0,1 g
3 porsjoner825 g14692,5 g381 g0,8 g
4 porsjoner1100 g19583,3 g508 g1,1 g
50 g50 g890,2 g23 g0,1 g
150 g150 g2670,5 g69 g0,2 g
200 g200 g3560,6 g92 g0,2 g
250 g250 g4450,8 g116 g0,3 g

Spørsmål om Tranebær-appelsin-relish

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tranebær-appelsin-relish?

100 g Tranebær-appelsin-relish inneholder 178 kcal, med 0,3 g protein, 46 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (275 g) Tranebær-appelsin-relish?

1 porsjon (275 g) Tranebær-appelsin-relish inneholder 490 kcal, med 0,8 g protein, 127 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (550 g) Tranebær-appelsin-relish?

2 porsjoner (550 g) Tranebær-appelsin-relish inneholder 979 kcal, med 1,7 g protein, 254 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (137,5 g) Tranebær-appelsin-relish?

½ porsjon (137,5 g) Tranebær-appelsin-relish inneholder 245 kcal, med 0,4 g protein, 64 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (825 g) Tranebær-appelsin-relish?

3 porsjoner (825 g) Tranebær-appelsin-relish inneholder 1469 kcal, med 2,5 g protein, 381 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1100 g) Tranebær-appelsin-relish?

4 porsjoner (1100 g) Tranebær-appelsin-relish inneholder 1958 kcal, med 3,3 g protein, 508 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tranebær-appelsin-relish?

50 g Tranebær-appelsin-relish inneholder 89 kcal, med 0,2 g protein, 23 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tranebær-appelsin-relish?

150 g Tranebær-appelsin-relish inneholder 267 kcal, med 0,5 g protein, 69 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173962 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert