Vit hva du har på tallerkenen
thailandsk jasminris
Kalorier og næringsinnhold
kokt, usaltet vann
133
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo32 g
Fett0,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 133 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 32 g 12%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,05 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 12 mg 0%
- Sink 0,5 mg 5%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3,5 g | 48 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4,6 g | 64 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5,8 g | 80 g | 1 g |
Lignende matvarer
- Jasminristørr354 kcal / 100 g
- Brun basmatiriskokt, usaltet vann131 kcal / 100 g
- Thailandsk riskokt, uten tilsatt salt143 kcal / 100 g
- Basmatirishvit, kokt i usaltet vann117 kcal / 100 g
- Villriskokt i usaltet vann145 kcal / 100 g
- Rød riskokt i usaltet vann129 kcal / 100 g
- Langkornet rishvit, kokt i usaltet vann131 kcal / 100 g
- Brun fullkornstriskokt, usaltet vann132 kcal / 100 g
- Hurtigkokt brun riskokt, usaltet vann157 kcal / 100 g
Spørsmål om thailandsk jasminris
Hvor mange kalorier er det i 100 g thailandsk jasminris?
100 g thailandsk jasminris inneholder 133 kcal, med 2,3 g protein, 32 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g thailandsk jasminris?
50 g thailandsk jasminris inneholder 67 kcal, med 1,2 g protein, 16 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g thailandsk jasminris?
150 g thailandsk jasminris inneholder 200 kcal, med 3,5 g protein, 48 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g thailandsk jasminris?
200 g thailandsk jasminris inneholder 266 kcal, med 4,6 g protein, 64 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g thailandsk jasminris?
250 g thailandsk jasminris inneholder 333 kcal, med 5,8 g protein, 80 g karbohydrat og 1 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-875 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
