Vit hva du har på tallerkenen

Taggmakrell

Kalorier og næringsinnhold

stekt

186

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo1 g

Fett9,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	186	24 g	1 g	9,6 g
50 g	50 g	93	12 g	0,5 g	4,8 g
150 g	150 g	279	36 g	1,5 g	14 g
200 g	200 g	372	48 g	2 g	19 g
250 g	250 g	465	60 g	2,5 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Taggmakrell?

100 g Taggmakrell inneholder 186 kcal, med 24 g protein, 1 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Taggmakrell?

50 g Taggmakrell inneholder 93 kcal, med 12 g protein, 0,5 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Taggmakrell?

150 g Taggmakrell inneholder 279 kcal, med 36 g protein, 1,5 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Taggmakrell?

200 g Taggmakrell inneholder 372 kcal, med 48 g protein, 2 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Taggmakrell?

250 g Taggmakrell inneholder 465 kcal, med 60 g protein, 2,5 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: portfir 819 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert