Vit hva du har på tallerkenen

Hestemakrell

Kalorier og næringsinnhold

stuet

114

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett4,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	114	19 g	4,5 g
50 g	50 g	57	9,3 g	2,2 g
150 g	150 g	171	28 g	6,7 g
200 g	200 g	228	37 g	8,9 g
250 g	250 g	285	46 g	11 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hestemakrell?

100 g Hestemakrell inneholder 114 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hestemakrell?

50 g Hestemakrell inneholder 57 kcal, med 9,3 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hestemakrell?

150 g Hestemakrell inneholder 171 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hestemakrell?

200 g Hestemakrell inneholder 228 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hestemakrell?

250 g Hestemakrell inneholder 285 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T118152 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert