Vit hva du har på tallerkenen

Hestemakrell

Kalorier og næringsinnhold

steikt uten fett, i panne

132

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett4,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	132	22 g	4,8 g
50 g	50 g	66	11 g	2,4 g
150 g	150 g	198	34 g	7,2 g
200 g	200 g	264	45 g	9,6 g
250 g	250 g	330	56 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hestemakrell?

100 g Hestemakrell inneholder 132 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hestemakrell?

50 g Hestemakrell inneholder 66 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hestemakrell?

150 g Hestemakrell inneholder 198 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hestemakrell?

200 g Hestemakrell inneholder 264 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hestemakrell?

250 g Hestemakrell inneholder 330 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T118182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert