Vit hva du har på tallerkenen

Atlanterhavsbonit

Kalorier og næringsinnhold

stuet

127

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett5,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	127	20 g	5,3 g
50 g	50 g	64	10 g	2,6 g
150 g	150 g	191	30 g	7,9 g
200 g	200 g	254	40 g	11 g
250 g	250 g	318	50 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Atlanterhavsbonit?

100 g Atlanterhavsbonit inneholder 127 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Atlanterhavsbonit?

50 g Atlanterhavsbonit inneholder 64 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Atlanterhavsbonit?

150 g Atlanterhavsbonit inneholder 191 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Atlanterhavsbonit?

200 g Atlanterhavsbonit inneholder 254 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Atlanterhavsbonit?

250 g Atlanterhavsbonit inneholder 318 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T120152 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert