Vit hva du har på tallerkenen

Atlanterhavsbonit

Kalorier og næringsinnhold

rå

139

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett5,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	139	22 g	5,5 g
50 g	50 g	70	11 g	2,8 g
150 g	150 g	209	34 g	8,3 g
200 g	200 g	278	45 g	11 g
250 g	250 g	348	56 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Atlanterhavsbonit?

100 g Atlanterhavsbonit inneholder 139 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Atlanterhavsbonit?

50 g Atlanterhavsbonit inneholder 70 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Atlanterhavsbonit?

150 g Atlanterhavsbonit inneholder 209 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Atlanterhavsbonit?

200 g Atlanterhavsbonit inneholder 278 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Atlanterhavsbonit?

250 g Atlanterhavsbonit inneholder 348 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T120100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert