Vit hva du har på tallerkenen

Svinekjøtt fra lår

Kalorier og næringsinnhold

til steking, stekt uten fett (i ovn)

156

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0 g

Fett4,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	156	29 g	4,6 g
50 g	50 g	78	14 g	2,3 g
150 g	150 g	234	43 g	6,9 g
200 g	200 g	312	57 g	9,1 g
250 g	250 g	390	72 g	11 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekjøtt fra lår?

100 g Svinekjøtt fra lår inneholder 156 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekjøtt fra lår?

50 g Svinekjøtt fra lår inneholder 78 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekjøtt fra lår?

150 g Svinekjøtt fra lår inneholder 234 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekjøtt fra lår?

200 g Svinekjøtt fra lår inneholder 312 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekjøtt fra lår?

250 g Svinekjøtt fra lår inneholder 390 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: BLS (Germany) U576162 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert