Vit hva du har på tallerkenen

Surkål

Kalorier og næringsinnhold

på boks, avrent

kalorierkcal per 100 g

Protein1,2 g

Karbo2,4 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	34	1,2 g	2,4 g	0,4 g
50 g	50 g	17	0,6 g	1,2 g	0,2 g
150 g	150 g	51	1,7 g	3,6 g	0,6 g
200 g	200 g	68	2,3 g	4,7 g	0,8 g
250 g	250 g	85	2,9 g	5,9 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Surkål?

100 g Surkål inneholder 34 kcal, med 1,2 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Surkål?

50 g Surkål inneholder 17 kcal, med 0,6 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Surkål?

150 g Surkål inneholder 51 kcal, med 1,7 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Surkål?

200 g Surkål inneholder 68 kcal, med 2,3 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Surkål?

250 g Surkål inneholder 85 kcal, med 2,9 g protein, 5,9 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G345902 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert