Vit hva du har på tallerkenen

Surkål

Kalorier og næringsinnhold

dampet

kalorierkcal per 100 g

Protein0,8 g

Karbo1,7 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	29	0,8 g	1,7 g	1,1 g
50 g	50 g	15	0,4 g	0,8 g	0,5 g
150 g	150 g	44	1,1 g	2,5 g	1,6 g
200 g	200 g	58	1,5 g	3,4 g	2,1 g
250 g	250 g	73	1,9 g	4,2 g	2,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Surkål?

100 g Surkål inneholder 29 kcal, med 0,8 g protein, 1,7 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Surkål?

50 g Surkål inneholder 15 kcal, med 0,4 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Surkål?

150 g Surkål inneholder 44 kcal, med 1,1 g protein, 2,5 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Surkål?

200 g Surkål inneholder 58 kcal, med 1,5 g protein, 3,4 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Surkål?

250 g Surkål inneholder 73 kcal, med 1,9 g protein, 4,2 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X530353 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert