Vit hva du har på tallerkenen

Surkål

Kalorier og næringsinnhold

avrent, bakt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo1,2 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	26	1,3 g	1,2 g	0,4 g
50 g	50 g	13	0,7 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	39	2 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	52	2,6 g	2,3 g	0,7 g
250 g	250 g	65	3,3 g	2,9 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Surkål?

100 g Surkål inneholder 26 kcal, med 1,3 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Surkål?

50 g Surkål inneholder 13 kcal, med 0,7 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Surkål?

150 g Surkål inneholder 39 kcal, med 2 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Surkål?

200 g Surkål inneholder 52 kcal, med 2,6 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Surkål?

250 g Surkål inneholder 65 kcal, med 3,3 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G345062 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert