Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladerullekake
Kalorier og næringsinnhold
naturlig glutenfri
385
kalorierkcal per 100 g
Protein5,4 g
Karbo43 g
Fett21 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 385 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohydrat 43 g 15%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 8,2 g 41%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 32 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Kolesterol 140 mg 47%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,2 µg 11%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 12,9 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 24,3 µg 6%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
Mineraler
- Kalsium 135 mg 10%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 29,8 mg 7%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 216 mg 5%
- Sink 0,87 mg 8%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,9 µg 22%
- Jod 20,4 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 5,4 g | 43 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,7 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 8,1 g | 64 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 11 g | 85 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 14 g | 106 g | 53 g |
Lignende matvarer
- Rullekakemed sylt380 kcal / 100 g
- Rullekakedeignaturlig glutenfri270 kcal / 100 g
- Sjokoladekakenaturlig glutenfri, melkefri355 kcal / 100 g
- Sveitsisk rullekakesjokoladetrukket og fylt, Detaljhandel414 kcal / 100 g
- Sjokoladesandwichkjeksnaturlig glutenfri464 kcal / 100 g
- Sukkerbrødbunn / rullekakegrunnleggende, naturell, søtet med fruktose300 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks med biternaturlig glutenfri471 kcal / 100 g
- Sjokoladerundstykke366 kcal / 100 g
- Swiss roll doughgluten-free276 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladerullekake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladerullekake?
100 g Sjokoladerullekake inneholder 385 kcal, med 5,4 g protein, 43 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladerullekake?
50 g Sjokoladerullekake inneholder 193 kcal, med 2,7 g protein, 21 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladerullekake?
150 g Sjokoladerullekake inneholder 578 kcal, med 8,1 g protein, 64 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladerullekake?
200 g Sjokoladerullekake inneholder 770 kcal, med 11 g protein, 85 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladerullekake?
250 g Sjokoladerullekake inneholder 963 kcal, med 14 g protein, 106 g karbohydrat og 53 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31578 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
