Vit hva du har på tallerkenen
Sveitsisk rullekake
Kalorier og næringsinnhold
sjokoladetrukket og fylt, Detaljhandel
414
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo51 g
Fett23 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 414 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 51 g 19%
- Fett 23 g 29%
- Mettet fett 12 g 58%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sukkerarter 41 g —
- Natrium 259 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 85 mg 7%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 331 mg 7%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,34 mg 38%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 14 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 4,5 g | 51 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2,3 g | 26 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 6,8 g | 77 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 9 g | 102 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 11 g | 128 g | 57 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Sveitsisk rullekake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sveitsisk rullekake?
100 g Sveitsisk rullekake inneholder 414 kcal, med 4,5 g protein, 51 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sveitsisk rullekake?
50 g Sveitsisk rullekake inneholder 207 kcal, med 2,3 g protein, 26 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sveitsisk rullekake?
150 g Sveitsisk rullekake inneholder 621 kcal, med 6,8 g protein, 77 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sveitsisk rullekake?
200 g Sveitsisk rullekake inneholder 828 kcal, med 9 g protein, 102 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sveitsisk rullekake?
250 g Sveitsisk rullekake inneholder 1035 kcal, med 11 g protein, 128 g karbohydrat og 57 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-834 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
