Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladerullekake
Kalorier og næringsinnhold
kake, glutenfri
276
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo44 g
Fett6,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 276 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohydrat 44 g 16%
- Fett 6,6 g 8%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 28 g —
- Natrium 232 mg 10%
- Kolesterol 192 mg 64%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 126 µg 14%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0,78 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Mineraler
- Kalsium 206 mg 16%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 48,2 mg 11%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 352 mg 7%
- Sink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 18,1 µg 33%
- Jod 29,4 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,4 g | 44 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,2 g | 22 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 66 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 17 g | 88 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 21 g | 110 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Rullekakemed sylt380 kcal / 100 g
- Rullekakedeignaturlig glutenfri270 kcal / 100 g
- Sjokoladekakenaturlig glutenfri, melkefri355 kcal / 100 g
- Sveitsisk rullekakesjokoladetrukket og fylt, Detaljhandel414 kcal / 100 g
- Sukkerbrødbunn / rullekakegrunnleggende, naturell, søtet med fruktose300 kcal / 100 g
- Swiss roll doughgluten-free276 kcal / 100 g
- Sjokoladerundstykke366 kcal / 100 g
- Sukkerbrød / rullekakeenkel, naturell, kunstig søtet175 kcal / 100 g
- Sjokoladesandwichkjeksnaturlig glutenfri464 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladerullekake
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladerullekake?
100 g Sjokoladerullekake inneholder 276 kcal, med 8,4 g protein, 44 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladerullekake?
50 g Sjokoladerullekake inneholder 138 kcal, med 4,2 g protein, 22 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladerullekake?
150 g Sjokoladerullekake inneholder 414 kcal, med 13 g protein, 66 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladerullekake?
200 g Sjokoladerullekake inneholder 552 kcal, med 17 g protein, 88 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladerullekake?
250 g Sjokoladerullekake inneholder 690 kcal, med 21 g protein, 110 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31573 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
