Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladekjeks
Kalorier og næringsinnhold
kjeks, med vaniljefyll, rund, svart og hvit
480
kalorierkcal per 100 g
Protein5,1 g
Karbo69 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 480 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohydrat 69 g 25%
- Fett 20 g 25%
- Mettet fett 5,9 g 29%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sukkerarter 36 g —
- Natrium 261 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,12 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 21,2 mg 2%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 33,6 mg 8%
- Fosfor 79,1 mg 6%
- Kalium 226 mg 5%
- Sink 0,59 mg 5%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,42 mg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5,1 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,5 g | 35 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 7,6 g | 104 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 10 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 13 g | 173 g | 49 g |
Lignende matvarer
- Smør- og sjokoladekjeksmed smør og sjokolade499 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks med søtstoffuten tilsatt sukker, beriket med vitaminer448 kcal / 100 g
- Vanilje- eller sjokoladekjeksmed smaksatt fyll, med eller uten sjokoldetrekk, kommersiell506 kcal / 100 g
- Scholiertje-sjokoladekjeks493 kcal / 100 g
- Sjokoladesmørkjekskjeks, med sjokolade (sjokoladebiter eller glasur)496 kcal / 100 g
- Kjeksmed fyll, sjokoladetrukket500 kcal / 100 g
- Kjeks-sandwich med sjokoladevaniljekremfyll, sjokoladetrukket, kommersielt523 kcal / 100 g
- Sjokoladesandwichkjekssøt, med kremfyll, kommersiell482 kcal / 100 g
- Sjokoladebar med kjeksmed kjeks492 kcal / 100 g
- Sjokoladefylt kjeks471 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladekjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladekjeks?
100 g Sjokoladekjeks inneholder 480 kcal, med 5,1 g protein, 69 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladekjeks?
50 g Sjokoladekjeks inneholder 240 kcal, med 2,5 g protein, 35 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladekjeks?
150 g Sjokoladekjeks inneholder 720 kcal, med 7,6 g protein, 104 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladekjeks?
200 g Sjokoladekjeks inneholder 960 kcal, med 10 g protein, 138 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladekjeks?
250 g Sjokoladekjeks inneholder 1200 kcal, med 13 g protein, 173 g karbohydrat og 49 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24224 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
