Vit hva du har på tallerkenen
Sjokolade- og hasselnøttpålegg
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 539 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohydrat 57 g 21%
- Fett 30 g 38%
- Mettet fett 28 g 142%
- Fiber 5,4 g 19%
- Sukkerarter 54 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 17,6 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 108 mg 8%
- Jern 4,4 mg 24%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 407 mg 9%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,47 mg 52%
- Mangan 0,87 mg 38%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 5,4 g | 57 g | 30 g |
| 1 porsjon | 37 g | 199 | 2 g | 21 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 74 g | 399 | 4 g | 42 g | 22 g |
| ½ porsjon | 18,5 g | 100 | 1 g | 11 g | 5,5 g |
| 3 porsjoner | 111 g | 598 | 6 g | 63 g | 33 g |
| 4 porsjoner | 148 g | 798 | 8 g | 84 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2,7 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 8,1 g | 85 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 11 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 14 g | 142 g | 74 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladepåleggmed hasselnøtt562 kcal / 100 g
- Hasselnøtt- og sjokoladepåleggmed hasselnøtt- og sjokoladesmak524 kcal / 100 g
- Sjokolade- og nøttepålegg590 kcal / 100 g
- Hasselnøtt- og kakaopåleggmed hasselnøtt og kakao537 kcal / 100 g
- Sjokolade- og hasselnøtttopping539 kcal / 100 g
- Chocolate-flavored halzenut spread528 kcal / 100 g
- Nøtte-nougatkrempålegg530 kcal / 100 g
- Hazelnut-chocolate spread549 kcal / 100 g
- Duo-sjokoladepåleggduo, hvit sjokolade567 kcal / 100 g
- Søt hasselnøtt405 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokolade- og hasselnøttpålegg
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokolade- og hasselnøttpålegg?
100 g Sjokolade- og hasselnøttpålegg inneholder 539 kcal, med 5,4 g protein, 57 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (37 g) Sjokolade- og hasselnøttpålegg?
1 porsjon (37 g) Sjokolade- og hasselnøttpålegg inneholder 199 kcal, med 2 g protein, 21 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (74 g) Sjokolade- og hasselnøttpålegg?
2 porsjoner (74 g) Sjokolade- og hasselnøttpålegg inneholder 399 kcal, med 4 g protein, 42 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (18,5 g) Sjokolade- og hasselnøttpålegg?
½ porsjon (18,5 g) Sjokolade- og hasselnøttpålegg inneholder 100 kcal, med 1 g protein, 11 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (111 g) Sjokolade- og hasselnøttpålegg?
3 porsjoner (111 g) Sjokolade- og hasselnøttpålegg inneholder 598 kcal, med 6 g protein, 63 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (148 g) Sjokolade- og hasselnøttpålegg?
4 porsjoner (148 g) Sjokolade- og hasselnøttpålegg inneholder 798 kcal, med 8 g protein, 84 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokolade- og hasselnøttpålegg?
50 g Sjokolade- og hasselnøttpålegg inneholder 270 kcal, med 2,7 g protein, 29 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokolade- og hasselnøttpålegg?
150 g Sjokolade- og hasselnøttpålegg inneholder 809 kcal, med 8,1 g protein, 85 g karbohydrat og 45 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
