Vit hva du har på tallerkenen
Sitron
Kalorier og næringsinnhold
fruktkjøtt, rå
Protein0,6 g
Karbo2,1 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 19 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 2,1 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 52 mg 58%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 26 mg 2%
- Jern 0,4 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 135 mg 3%
- Sink 0,1 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0,21 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,3 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,6 g | 5,3 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Limerå30 kcal / 100 g
- Sitronsaftrå22 kcal / 100 g
- Appelsinrå, med skall63 kcal / 100 g
- Sitronskallrå
- Mandarinfruktkjøtt, fersk, rå41 kcal / 100 g
- Mangobare fruktkjøtt, rå66 kcal / 100 g
- Limekjøttuten skall, uten steiner, rå39 kcal / 100 g
- Sitrusfruktgjennomsnittlig, rå40 kcal / 100 g
- Grapefruktfruktkjøtt, rått25 kcal / 100 g
- Eplefruktkjøtt, rått, ulike sorter48 kcal / 100 g
Spørsmål om Sitron
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sitron?
100 g Sitron inneholder 19 kcal, med 0,6 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sitron?
50 g Sitron inneholder 10 kcal, med 0,3 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sitron?
150 g Sitron inneholder 29 kcal, med 0,9 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sitron?
200 g Sitron inneholder 38 kcal, med 1,3 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sitron?
250 g Sitron inneholder 48 kcal, med 1,6 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L183 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert