Vit hva du har på tallerkenen
Siktet rugbrød
Kalorier og næringsinnhold
fiber ca. 4 %
264
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo49 g
Fett2,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 264 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 2,7 g 3%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 6,5 g 23%
- Sukkerarter 9,1 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 7,3 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,7 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 11 g | 73 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 15 g | 98 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 18 g | 122 g | 6,8 g |
Lignende matvarer
- Usøtet siktet rugbrødfiber ca. 3,5 %261 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av siktet rugca. 7 % fiber, f.eks. mørkt rugbrød270 kcal / 100 g
- Fullkorns rugbrøduten sukker, ca. 5 % fiber239 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød med rugca. 7 % fiber226 kcal / 100 g
- Grovknekkebrød av rugca. 14 % fiber, f.eks. ruteknekkebrød av rug356 kcal / 100 g
- Knekkebrød av fullkornsrugca. 14 % fiber338 kcal / 100 g
- Fullkornsknekkebrød av rug14,5 % fiber, f.eks. Vika345 kcal / 100 g
- Hvitt melkebrødca. 4 % fiber, f.eks. tekaka285 kcal / 100 g
- Fullkornsknekkebrød av rug med klica. 15 % fiber349 kcal / 100 g
- Rugbrødfullkorn, ferdigpakket213 kcal / 100 g
Spørsmål om Siktet rugbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Siktet rugbrød?
100 g Siktet rugbrød inneholder 264 kcal, med 7,3 g protein, 49 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Siktet rugbrød?
50 g Siktet rugbrød inneholder 132 kcal, med 3,7 g protein, 25 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Siktet rugbrød?
150 g Siktet rugbrød inneholder 396 kcal, med 11 g protein, 73 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Siktet rugbrød?
200 g Siktet rugbrød inneholder 528 kcal, med 15 g protein, 98 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Siktet rugbrød?
250 g Siktet rugbrød inneholder 660 kcal, med 18 g protein, 122 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Kilde: slv 6757 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
