Vit hva du har på tallerkenen

Siktet rugbrød

Kalorier og næringsinnhold

ca. 4 % fiber

266

kalorierkcal per 100 g

Protein7,1 g

Karbo51 g

Fett2,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	266	7,1 g	51 g	2,3 g
50 g	50 g	133	3,6 g	26 g	1,2 g
150 g	150 g	399	11 g	77 g	3,5 g
200 g	200 g	532	14 g	103 g	4,6 g
250 g	250 g	665	18 g	129 g	5,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Siktet rugbrød?

100 g Siktet rugbrød inneholder 266 kcal, med 7,1 g protein, 51 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Siktet rugbrød?

50 g Siktet rugbrød inneholder 133 kcal, med 3,6 g protein, 26 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Siktet rugbrød?

150 g Siktet rugbrød inneholder 399 kcal, med 11 g protein, 77 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Siktet rugbrød?

200 g Siktet rugbrød inneholder 532 kcal, med 14 g protein, 103 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Siktet rugbrød?

250 g Siktet rugbrød inneholder 665 kcal, med 18 g protein, 129 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Kilde: slv 209 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert