Vit hva du har på tallerkenen

Sik

Kalorier og næringsinnhold

posjert, uten saus

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo0,1 g

Fett2,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	86	15 g	0,1 g	2,5 g
50 g	50 g	43	7,5 g	0,1 g	1,3 g
150 g	150 g	129	22 g	0,2 g	3,8 g
200 g	200 g	172	30 g	0,3 g	5 g
250 g	250 g	215	37 g	0,4 g	6,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sik?

100 g Sik inneholder 86 kcal, med 15 g protein, 0,1 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sik?

50 g Sik inneholder 43 kcal, med 7,5 g protein, 0,1 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sik?

150 g Sik inneholder 129 kcal, med 22 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sik?

200 g Sik inneholder 172 kcal, med 30 g protein, 0,3 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sik?

250 g Sik inneholder 215 kcal, med 37 g protein, 0,4 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y644112 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert