Vit hva du har på tallerkenen
Sesamkrokangodt
Kalorier og næringsinnhold
sprø
517
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo43 g
Fett33 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 517 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 43 g 15%
- Fett 33 g 43%
- Mettet fett 4,7 g 23%
- Fiber 7,7 g 28%
- Sukkerarter 31 g —
- Natrium 167 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,7 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 639 mg 49%
- Jern 4,3 mg 24%
- Magnesium 251 mg 60%
- Fosfor 412 mg 33%
- Kalium 307 mg 7%
- Sink 3,8 mg 34%
- Kobber 0,95 mg 106%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 12 g | 43 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 5,8 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 17 g | 64 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 23 g | 85 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 29 g | 107 g | 83 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Sesamkrokangodt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sesamkrokangodt?
100 g Sesamkrokangodt inneholder 517 kcal, med 12 g protein, 43 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sesamkrokangodt?
50 g Sesamkrokangodt inneholder 259 kcal, med 5,8 g protein, 21 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sesamkrokangodt?
150 g Sesamkrokangodt inneholder 776 kcal, med 17 g protein, 64 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sesamkrokangodt?
200 g Sesamkrokangodt inneholder 1034 kcal, med 23 g protein, 85 g karbohydrat og 67 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sesamkrokangodt?
250 g Sesamkrokangodt inneholder 1293 kcal, med 29 g protein, 107 g karbohydrat og 83 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4213 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert