Vit hva du har på tallerkenen

Sandwich med eggesalat

Kalorier og næringsinnhold

på hvetebrød

259

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo14 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	259	11 g	14 g	17 g
1 porsjon	270 g	699	29 g	38 g	45 g
2 porsjoner	540 g	1399	58 g	76 g	91 g
½ porsjon	135 g	350	14 g	19 g	23 g
3 porsjoner	810 g	2098	86 g	114 g	136 g
4 porsjoner	1080 g	2797	115 g	151 g	181 g
50 g	50 g	130	5,3 g	7 g	8,4 g
150 g	150 g	389	16 g	21 g	25 g
200 g	200 g	518	21 g	28 g	34 g
250 g	250 g	648	27 g	35 g	42 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sandwich med eggesalat?

100 g Sandwich med eggesalat inneholder 259 kcal, med 11 g protein, 14 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (270 g) Sandwich med eggesalat?

1 porsjon (270 g) Sandwich med eggesalat inneholder 699 kcal, med 29 g protein, 38 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (540 g) Sandwich med eggesalat?

2 porsjoner (540 g) Sandwich med eggesalat inneholder 1399 kcal, med 58 g protein, 76 g karbohydrat og 91 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (135 g) Sandwich med eggesalat?

½ porsjon (135 g) Sandwich med eggesalat inneholder 350 kcal, med 14 g protein, 19 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (810 g) Sandwich med eggesalat?

3 porsjoner (810 g) Sandwich med eggesalat inneholder 2098 kcal, med 86 g protein, 114 g karbohydrat og 136 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1080 g) Sandwich med eggesalat?

4 porsjoner (1080 g) Sandwich med eggesalat inneholder 2797 kcal, med 115 g protein, 151 g karbohydrat og 181 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sandwich med eggesalat?

50 g Sandwich med eggesalat inneholder 130 kcal, med 5,3 g protein, 7 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sandwich med eggesalat?

150 g Sandwich med eggesalat inneholder 389 kcal, med 16 g protein, 21 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 32203020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert