Vit hva du har på tallerkenen
Salatsandwich
Kalorier og næringsinnhold
130
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo18 g
Fett3,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 130 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 3,5 g 4%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 2,5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4,5 g | 18 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,3 g | 9,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6,8 g | 28 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 9 g | 37 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 11 g | 46 g | 8,8 g |
Lignende matvarer
- Tunfisk- og salatsandwich175 kcal / 100 g
- Skinke- og salatsmørbrød161 kcal / 100 g
- Oste- og salatsmørbrød eller -rull207 kcal / 100 g
- Kyllingsandwich med salat eller rundstykke165 kcal / 100 g
- Ostesmørbrød eller -rull303 kcal / 100 g
- Sandwich med kyllingsalatkylling186 kcal / 100 g
- Eggesandwich eller rundstykke239 kcal / 100 g
- Eggesalatsmørbrødhjemmelaget305 kcal / 100 g
- Tunfisksalatsandwichmed hvete217 kcal / 100 g
- Kyllingsalatsmørbrødhvitt brød172 kcal / 100 g
Spørsmål om Salatsandwich
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salatsandwich?
100 g Salatsandwich inneholder 130 kcal, med 4,5 g protein, 18 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salatsandwich?
50 g Salatsandwich inneholder 65 kcal, med 2,3 g protein, 9,2 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salatsandwich?
150 g Salatsandwich inneholder 195 kcal, med 6,8 g protein, 28 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salatsandwich?
200 g Salatsandwich inneholder 260 kcal, med 9 g protein, 37 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salatsandwich?
250 g Salatsandwich inneholder 325 kcal, med 11 g protein, 46 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Kilde: ausnut F007901 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert