Vit hva du har på tallerkenen
Salat
Kalorier og næringsinnhold
ristet, med soyaolje, med salt
88
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo9,5 g
Fett4,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 88 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohydrat 9,5 g 3%
- Fett 4,2 g 5%
- Fiber 3,1 g 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1,6 g | 9,5 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,8 g | 4,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2,4 g | 14 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 3,3 g | 19 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 4,1 g | 24 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Salat med ovnsbakte grønnsakermed olivenolje, med salt88 kcal / 100 g
- Salat med krøllsalatmed soyaolje og salt137 kcal / 100 g
- Amerikansk salatmed salt60 kcal / 100 g
- Vinaigrette til salatmed salt97 kcal / 100 g
- Palmehjerte-salatmed soyaolje, med salt77 kcal / 100 g
- Grønnsakssalatmed majones, med salt99 kcal / 100 g
- Tomatsalatmed soyaolje, med salt50 kcal / 100 g
- Gulrotsalatkokt, med soyaolje, med salt97 kcal / 100 g
- Ruccolasalatmed soyaolje, med salt143 kcal / 100 g
- Brokkolisalatkokt, med soyaolje, med salt78 kcal / 100 g
Spørsmål om Salat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salat?
100 g Salat inneholder 88 kcal, med 1,6 g protein, 9,5 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salat?
50 g Salat inneholder 44 kcal, med 0,8 g protein, 4,8 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salat?
150 g Salat inneholder 132 kcal, med 2,4 g protein, 14 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salat?
200 g Salat inneholder 176 kcal, med 3,3 g protein, 19 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salat?
250 g Salat inneholder 220 kcal, med 4,1 g protein, 24 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: tbca BRC0429B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
