Vit hva du har på tallerkenen
Saarioinen kyllingekjøttbolle
Kalorier og næringsinnhold
186
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo11 g
Fett9,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 186 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 9,5 g 12%
- Mettet fett 2,3 g 11%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 453 mg 20%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 19,5 µg 2%
- Vitamin C 0,29 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 22,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalsium 15,4 mg 1%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 30,2 mg 7%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 385 mg 8%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 12,5 µg 23%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 14 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,1 g | 5,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 21 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 28 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 35 g | 27 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Kariniemen kyllingekjøttbolle230 kcal / 100 g
- Pirkka kyllingekjøttbolle229 kcal / 100 g
- Kyllingekjøttbolle185 kcal / 100 g
- Kjøttbollesaarioinen, industrielt produsert217 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttbollerstekte, 12 % fett, frossen vare224 kcal / 100 g
- HK Pirkka-kjøttbolleindustrielt produsert230 kcal / 100 g
- Kjøttdeigspydsaarioinen274 kcal / 100 g
- Saarioinen chicken meatloaf169 kcal / 100 g
- Atria-kjøttbolleindustrielt fremstilt192 kcal / 100 g
- Kjøttboller av kylling211 kcal / 100 g
Spørsmål om Saarioinen kyllingekjøttbolle
Hvor mange kalorier er det i 100 g Saarioinen kyllingekjøttbolle?
100 g Saarioinen kyllingekjøttbolle inneholder 186 kcal, med 14 g protein, 11 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Saarioinen kyllingekjøttbolle?
50 g Saarioinen kyllingekjøttbolle inneholder 93 kcal, med 7,1 g protein, 5,4 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Saarioinen kyllingekjøttbolle?
150 g Saarioinen kyllingekjøttbolle inneholder 279 kcal, med 21 g protein, 16 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Saarioinen kyllingekjøttbolle?
200 g Saarioinen kyllingekjøttbolle inneholder 372 kcal, med 28 g protein, 22 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Saarioinen kyllingekjøttbolle?
250 g Saarioinen kyllingekjøttbolle inneholder 465 kcal, med 35 g protein, 27 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31992 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
