Vit hva du har på tallerkenen
Roquefort
Kalorier og næringsinnhold
av sauemelk
384
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Fett34 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 384 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Fett 34 g 43%
- Mettet fett 25 g 124%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 1290 mg 56%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Mineraler
- Kalsium 660 mg 51%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 31,9 mg 8%
- Fosfor 392 mg 31%
- Kalium 115 mg 2%
- Sink 1,8 mg 17%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 51,2 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 20 g | – | 34 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 9,8 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 29 g | – | 51 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 39 g | – | 68 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 49 g | – | 85 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Roquefort
Hvor mange kalorier er det i 100 g Roquefort?
100 g Roquefort inneholder 384 kcal, med 20 g protein, – karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Roquefort?
50 g Roquefort inneholder 192 kcal, med 9,8 g protein, – karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Roquefort?
150 g Roquefort inneholder 576 kcal, med 29 g protein, – karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Roquefort?
200 g Roquefort inneholder 768 kcal, med 39 g protein, – karbohydrat og 68 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Roquefort?
250 g Roquefort inneholder 960 kcal, med 49 g protein, – karbohydrat og 85 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12500 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
