Vit hva du har på tallerkenen
rød paprika
Kalorier og næringsinnhold
frysetørket
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 314 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohydrat 47 g 17%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 21 g 76%
- Sukkerarter 41 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3863 µg 429%
- Vitamin C 1900 mg 2111%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 114 µg 95%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotensyre (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 2,2 mg 131%
- Folat (B9) 229 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 134 mg 10%
- Jern 10,4 mg 58%
- Magnesium 188 mg 45%
- Fosfor 327 mg 26%
- Kalium 3170 mg 67%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 1,4 mg 154%
- Mangan 1,9 mg 82%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 47 g | 3 g |
| 1 porsjon | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 2 porsjoner | 0,8 g | 3 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| ½ porsjon | 0,2 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porsjoner | 1,2 g | 4 | 0,2 g | 0,6 g | 0 g |
| 4 porsjoner | 1,6 g | 5 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 71 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 95 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 119 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Frysetørket rød paprika314 kcal / 100 g
- Grønn og rød paprikafrossent produkt26 kcal / 100 g
- Frysetørket grønn paprika314 kcal / 100 g
- Paprikahermetisert, hel
- Søt paprikahel, hermetisk30 kcal / 100 g
- Paprika rød kokttilberedt38 kcal / 100 g
- Paprikapulver316 kcal / 100 g
- Soltørket rød chili324 kcal / 100 g
- Grønn paprikafrossen, hakket, uforberedt20 kcal / 100 g
Spørsmål om rød paprika
Hvor mange kalorier er det i 100 g rød paprika?
100 g rød paprika inneholder 314 kcal, med 18 g protein, 47 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (0,4 g) rød paprika?
1 porsjon (0,4 g) rød paprika inneholder 1 kcal, med 0,1 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (0,8 g) rød paprika?
2 porsjoner (0,8 g) rød paprika inneholder 3 kcal, med 0,1 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (0,2 g) rød paprika?
½ porsjon (0,2 g) rød paprika inneholder 1 kcal, med 0 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1,2 g) rød paprika?
3 porsjoner (1,2 g) rød paprika inneholder 4 kcal, med 0,2 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1,6 g) rød paprika?
4 porsjoner (1,6 g) rød paprika inneholder 5 kcal, med 0,3 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g rød paprika?
50 g rød paprika inneholder 157 kcal, med 9 g protein, 24 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g rød paprika?
150 g rød paprika inneholder 471 kcal, med 27 g protein, 71 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169373 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert