Vit hva du har på tallerkenen
Ris med grønnkål
Kalorier og næringsinnhold
med brun ris, med salt
102
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo16 g
Fett2,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 102 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 2,8 g 4%
- Fiber 2,4 g 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,5 g | 16 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,3 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,8 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 5,1 g | 31 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 6,4 g | 39 g | 6,9 g |
Lignende matvarer
- Ris med grønnkål og collardkålmed brun ris, usaltet102 kcal / 100 g
- Ris med spinatmed brun ris, med salt103 kcal / 100 g
- Ris med grønnsakermed hvit ris, med salt118 kcal / 100 g
- Bladkålkokt, avrent, uten olje, med salt25 kcal / 100 g
- Brun ris og grønnsakerbrasiliansk oppskrift, med olje, med salt, Brasil114 kcal / 100 g
- Maisuppe med grønnkålmed salt59 kcal / 100 g
- Salat med fullkornsrismed olivenolje, med salt115 kcal / 100 g
- Brasiliansk hvit ris med grønnsakermed olje, med salt128 kcal / 100 g
- Brun riskokt, med olje, løk, hvitløk og salt115 kcal / 100 g
- Collardkålkokt, med tomatsaus (tomat med olje, løk og hvitløk), med persille, med svart pepper, uten salt39 kcal / 100 g
Spørsmål om Ris med grønnkål
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris med grønnkål?
100 g Ris med grønnkål inneholder 102 kcal, med 2,5 g protein, 16 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris med grønnkål?
50 g Ris med grønnkål inneholder 51 kcal, med 1,3 g protein, 7,8 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris med grønnkål?
150 g Ris med grønnkål inneholder 153 kcal, med 3,8 g protein, 23 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ris med grønnkål?
200 g Ris med grønnkål inneholder 204 kcal, med 5,1 g protein, 31 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ris med grønnkål?
250 g Ris med grønnkål inneholder 255 kcal, med 6,4 g protein, 39 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Kilde: tbca BRC0551A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
