Vit hva du har på tallerkenen
Bread, naan, white, restaurant
Kalorier og næringsinnhold
263
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo44 g
Fett5,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 263 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohydrat 44 g 16%
- Fett 5,3 g 7%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 4 g 14%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 580 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 220 mg 17%
- Jern 1,1 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 142 mg 3%
- Sink 0,5 mg 5%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 9,4 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 7,1 g | 44 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,6 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 11 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 14 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 18 g | 110 g | 13 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Bread, naan, white, restaurant
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bread, naan, white, restaurant?
100 g Bread, naan, white, restaurant inneholder 263 kcal, med 7,1 g protein, 44 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bread, naan, white, restaurant?
50 g Bread, naan, white, restaurant inneholder 132 kcal, med 3,6 g protein, 22 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bread, naan, white, restaurant?
150 g Bread, naan, white, restaurant inneholder 395 kcal, med 11 g protein, 66 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bread, naan, white, restaurant?
200 g Bread, naan, white, restaurant inneholder 526 kcal, med 14 g protein, 88 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bread, naan, white, restaurant?
250 g Bread, naan, white, restaurant inneholder 658 kcal, med 18 g protein, 110 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1124 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert