Vit hva du har på tallerkenen
Raisin , seedless
Kalorier og næringsinnhold
310
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo69 g
Fett1,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 310 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 69 g 25%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sukkerarter 69 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4,7 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,1 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 45,1 mg 3%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 785 mg 17%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,32 mg 36%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 3,2 g | 69 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1,6 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 4,9 g | 104 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 621 | 6,5 g | 138 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 776 | 8,1 g | 173 g | 4 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Raisin , seedless
Hvor mange kalorier er det i 100 g Raisin , seedless?
100 g Raisin , seedless inneholder 310 kcal, med 3,2 g protein, 69 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Raisin , seedless?
50 g Raisin , seedless inneholder 155 kcal, med 1,6 g protein, 35 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Raisin , seedless?
150 g Raisin , seedless inneholder 465 kcal, med 4,9 g protein, 104 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Raisin , seedless?
200 g Raisin , seedless inneholder 621 kcal, med 6,5 g protein, 138 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Raisin , seedless?
250 g Raisin , seedless inneholder 776 kcal, med 8,1 g protein, 173 g karbohydrat og 4 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 880 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert