Vit hva du har på tallerkenen
Potetsalat
Kalorier og næringsinnhold
med majones, kjøpt
158
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo12 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 158 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 12 g 15%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 160 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 18 µg 5%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 180 mg 4%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 14 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 1,5 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,8 g | 6,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 2,3 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 3 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 3,8 g | 31 g | 30 g |
Lignende matvarer
- Potetsalat med egg157 kcal / 100 g
- Majonesbasert salatferdig produkt490 kcal / 100 g
- Pastasalatgrønnsaker og majones150 kcal / 100 g
- Russisk salat110 kcal / 100 g
- Grønnsakssalatmed majones, usaltet90 kcal / 100 g
- Salatdressingmed majones, ca. 25 % fett, kjølevare303 kcal / 100 g
- Rødbetsalatmed majones, kjølevare256 kcal / 100 g
- Italiensk salatmed majones, Atria185 kcal / 100 g
Spørsmål om Potetsalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potetsalat?
100 g Potetsalat inneholder 158 kcal, med 1,5 g protein, 12 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potetsalat?
50 g Potetsalat inneholder 79 kcal, med 0,8 g protein, 6,2 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potetsalat?
150 g Potetsalat inneholder 237 kcal, med 2,3 g protein, 19 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potetsalat?
200 g Potetsalat inneholder 316 kcal, med 3 g protein, 25 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potetsalat?
250 g Potetsalat inneholder 395 kcal, med 3,8 g protein, 31 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-654 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
