Vit hva du har på tallerkenen

Polentamel

Kalorier og næringsinnhold

ukokt

340

kalorierkcal per 100 g

Protein8,5 g

Karbo70 g

Fett1,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	340	8,5 g	70 g	1,7 g
50 g	50 g	170	4,3 g	35 g	0,9 g
150 g	150 g	510	13 g	105 g	2,6 g
200 g	200 g	680	17 g	140 g	3,4 g
250 g	250 g	850	21 g	175 g	4,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Polentamel?

100 g Polentamel inneholder 340 kcal, med 8,5 g protein, 70 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Polentamel?

50 g Polentamel inneholder 170 kcal, med 4,3 g protein, 35 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Polentamel?

150 g Polentamel inneholder 510 kcal, med 13 g protein, 105 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Polentamel?

200 g Polentamel inneholder 680 kcal, med 17 g protein, 140 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Polentamel?

250 g Polentamel inneholder 850 kcal, med 21 g protein, 175 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Kilde: ausnut F003230 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert