Vit hva du har på tallerkenen
Pistasjnøtt
Kalorier og næringsinnhold
tørristet, saltet
572
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo9,1 g
Fett46 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 572 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 9,1 g 3%
- Fett 46 g 59%
- Mettet fett 5,8 g 29%
- Fiber 10 g 37%
- Sukkerarter 7,7 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 23,3 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,2 mg 35%
- Tiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 1,3 mg 75%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 71,4 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 110 mg 8%
- Jern 4,2 mg 23%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosfor 485 mg 39%
- Kalium 1042 mg 22%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 1,3 mg 147%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 6,2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 25 g | 9,1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 13 g | 4,6 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 38 g | 14 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 50 g | 18 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 63 g | 23 g | 115 g |
Lignende matvarer
- Pistasjenøttertørrristet, tilsatt salt569 kcal / 100 g
- Pistasjnøtterrå560 kcal / 100 g
- Peanøttersaltet620 kcal / 100 g
- Jordnøtteralle typer, tørrristet, med salt587 kcal / 100 g
- Ristede og saltede pistasjenøttersaltet617 kcal / 100 g
- Ristede pistasjenøtteruten tilsatt salt631 kcal / 100 g
- Peanøttristet, saltet597 kcal / 100 g
- Cashewnøttertørristede, med tilsatt salt574 kcal / 100 g
Spørsmål om Pistasjnøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pistasjnøtt?
100 g Pistasjnøtt inneholder 572 kcal, med 25 g protein, 9,1 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pistasjnøtt?
50 g Pistasjnøtt inneholder 286 kcal, med 13 g protein, 4,6 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pistasjnøtt?
150 g Pistasjnøtt inneholder 857 kcal, med 38 g protein, 14 g karbohydrat og 69 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pistasjnøtt?
200 g Pistasjnøtt inneholder 1143 kcal, med 50 g protein, 18 g karbohydrat og 92 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pistasjnøtt?
250 g Pistasjnøtt inneholder 1429 kcal, med 63 g protein, 23 g karbohydrat og 115 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 757 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
