Vit hva du har på tallerkenen

Perlehønelår

Kalorier og næringsinnhold

uten skinn, stekt på spidd, uten salt, uten tilsatt fett

194

kalorierkcal per 100 g

Protein34 g

Karbo0,3 g

Fett6,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	194	34 g	0,3 g	6,1 g
50 g	50 g	97	17 g	0,2 g	3,1 g
150 g	150 g	291	52 g	0,5 g	9,2 g
200 g	200 g	388	69 g	0,6 g	12 g
250 g	250 g	485	86 g	0,8 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Perlehønelår?

100 g Perlehønelår inneholder 194 kcal, med 34 g protein, 0,3 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Perlehønelår?

50 g Perlehønelår inneholder 97 kcal, med 17 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Perlehønelår?

150 g Perlehønelår inneholder 291 kcal, med 52 g protein, 0,5 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Perlehønelår?

200 g Perlehønelår inneholder 388 kcal, med 69 g protein, 0,6 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Perlehønelår?

250 g Perlehønelår inneholder 485 kcal, med 86 g protein, 0,8 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 106032 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert