Vit hva du har på tallerkenen

Ohelobær

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein0,4 g

Karbo6,8 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	28	0,4 g	6,8 g	0,2 g
1 porsjon	140 g	39	0,5 g	9,6 g	0,3 g
2 porsjoner	280 g	78	1,1 g	19 g	0,6 g
½ porsjon	70 g	20	0,3 g	4,8 g	0,2 g
3 porsjoner	420 g	118	1,6 g	29 g	0,9 g
4 porsjoner	560 g	157	2,1 g	38 g	1,2 g
50 g	50 g	14	0,2 g	3,4 g	0,1 g
150 g	150 g	42	0,6 g	10 g	0,3 g
200 g	200 g	56	0,8 g	14 g	0,4 g
250 g	250 g	70	1 g	17 g	0,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ohelobær?

100 g Ohelobær inneholder 28 kcal, med 0,4 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (140 g) Ohelobær?

1 porsjon (140 g) Ohelobær inneholder 39 kcal, med 0,5 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (280 g) Ohelobær?

2 porsjoner (280 g) Ohelobær inneholder 78 kcal, med 1,1 g protein, 19 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (70 g) Ohelobær?

½ porsjon (70 g) Ohelobær inneholder 20 kcal, med 0,3 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (420 g) Ohelobær?

3 porsjoner (420 g) Ohelobær inneholder 118 kcal, med 1,6 g protein, 29 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (560 g) Ohelobær?

4 porsjoner (560 g) Ohelobær inneholder 157 kcal, med 2,1 g protein, 38 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ohelobær?

50 g Ohelobær inneholder 14 kcal, med 0,2 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ohelobær?

150 g Ohelobær inneholder 42 kcal, med 0,6 g protein, 10 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169915 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert