Vit hva du har på tallerkenen
Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
uten gulrøtter, brokkoli og/eller mørkegrønne bladgrønnsaker, med fløte-, hvit- eller soppsaus
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 132 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 5,6 g 7%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 345 mg 15%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 25,5 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 0,83 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 111 mg 2%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6,1 g | 13 g | 5,6 g |
| 1 porsjon | 224 g | 296 | 14 g | 30 g | 13 g |
| 2 porsjoner | 448 g | 591 | 27 g | 60 g | 25 g |
| ½ porsjon | 112 g | 148 | 6,8 g | 15 g | 6,3 g |
| 3 porsjoner | 672 g | 887 | 41 g | 90 g | 38 g |
| 4 porsjoner | 896 g | 1183 | 55 g | 120 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 6,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9,1 g | 20 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 34 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Kylling eller kalkun med nudler og grønnsakerinkludert gulrøtter, brokkoli og/eller mørkegrønne bladgrønnsaker, tomatbasert saus130 kcal / 100 g
- Kylling eller kalkun med grønnsakeruten gulrøtter, brokkoli og mørkegrønne bladgrønnsaker, uten poteter, med ostesaus124 kcal / 100 g
- Nudler med skinke eller svinekjøtt og grønnsakeruten gulrøtter, brokkoli og mørkegrønne bladgrønnsaker, uten saus151 kcal / 100 g
- Nudler med storfekjøtt og grønnsakeruten gulrøtter, brokkoli og mørkegrønne bladgrønnsaker, med tomatbasert saus130 kcal / 100 g
- Chow mein eller chop suey med kylling eller kalkunuten nudler83 kcal / 100 g
- Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts broccoli and dark-green leafy; no potatoes cream white or soup-based sauce181 kcal / 100 g
- Hagesalat med kylling eller kalkunandre grønnsaker unntatt tomat og gulrøtter, uten dressing66 kcal / 100 g
- Lasagne med kylling eller kalkun205 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Suppe med kylling nudler og grønnsaker348 kcal / 100 g
Spørsmål om Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker?
100 g Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker inneholder 132 kcal, med 6,1 g protein, 13 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (224 g) Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker?
1 porsjon (224 g) Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker inneholder 296 kcal, med 14 g protein, 30 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (448 g) Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker?
2 porsjoner (448 g) Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker inneholder 591 kcal, med 27 g protein, 60 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (112 g) Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker?
½ porsjon (112 g) Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker inneholder 148 kcal, med 6,8 g protein, 15 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (672 g) Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker?
3 porsjoner (672 g) Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker inneholder 887 kcal, med 41 g protein, 90 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (896 g) Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker?
4 porsjoner (896 g) Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker inneholder 1183 kcal, med 55 g protein, 120 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker?
50 g Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker inneholder 66 kcal, med 3 g protein, 6,7 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker?
150 g Nudler med kylling eller kalkun og grønnsaker inneholder 198 kcal, med 9,1 g protein, 20 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27343480 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
