Vit hva du har på tallerkenen

Nepeblader

Kalorier og næringsinnhold

kokt i destillert vann, uten salt, avrent

kalorierkcal per 100 g

Protein3,1 g

Karbo2,1 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	29	3,1 g	2,1 g	0,3 g
50 g	50 g	15	1,6 g	1,1 g	0,2 g
150 g	150 g	44	4,7 g	3,2 g	0,5 g
200 g	200 g	58	6,2 g	4,2 g	0,6 g
250 g	250 g	73	7,8 g	5,3 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Nepeblader?

100 g Nepeblader inneholder 29 kcal, med 3,1 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Nepeblader?

50 g Nepeblader inneholder 15 kcal, med 1,6 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Nepeblader?

150 g Nepeblader inneholder 44 kcal, med 4,7 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Nepeblader?

200 g Nepeblader inneholder 58 kcal, med 6,2 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Nepeblader?

250 g Nepeblader inneholder 73 kcal, med 7,8 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 005095 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert