Vit hva du har på tallerkenen
Multigrain toast
Kalorier og næringsinnhold
fazer viisi viljaa
280
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo45 g
Fett5,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 280 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 45 g 16%
- Fett 5,5 g 7%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 4,7 g 17%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 396 mg 17%
- Kolesterol 0,09 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,4 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 27,2 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 40,7 mg 10%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 211 mg 4%
- Sink 0,98 mg 9%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 45 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,1 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 15 g | 67 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 20 g | 89 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 112 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye toastfazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread multigrain baguette rye fiber seeds fazer307 kcal / 100 g
- Cheese toastlinkosuo260 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
Spørsmål om Multigrain toast
Hvor mange kalorier er det i 100 g Multigrain toast?
100 g Multigrain toast inneholder 280 kcal, med 10 g protein, 45 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Multigrain toast?
50 g Multigrain toast inneholder 140 kcal, med 5,1 g protein, 22 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Multigrain toast?
150 g Multigrain toast inneholder 420 kcal, med 15 g protein, 67 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Multigrain toast?
200 g Multigrain toast inneholder 560 kcal, med 20 g protein, 89 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Multigrain toast?
250 g Multigrain toast inneholder 700 kcal, med 26 g protein, 112 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33694 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
