Vit hva du har på tallerkenen

Rye toast

Kalorier og næringsinnhold

fazer roast rolls

260
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo43 g
Fett4,9 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 260 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbohydrat 43 g 15%
  • Fett 4,9 g 6%
  • Mettet fett 0,9 g 4%
  • Fiber 8,6 g 31%
  • Sukkerarter 3,5 g —
  • Natrium 467 mg 20%
  • Kolesterol 0,14 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,91 mg 6%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 23,5 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 17,2 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 25,8 mg 6%
  • Fosfor 89,9 mg 7%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Sink 0,82 mg 7%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,54 mg 23%
  • Selen 4,1 µg 8%
  • Jod 5,4 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2606,7 g43 g4,9 g
50 g50 g1303,3 g21 g2,5 g
150 g150 g39010 g64 g7,4 g
200 g200 g52013 g85 g9,8 g
250 g250 g65017 g106 g12 g

Spørsmål om Rye toast

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rye toast?

100 g Rye toast inneholder 260 kcal, med 6,7 g protein, 43 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rye toast?

50 g Rye toast inneholder 130 kcal, med 3,3 g protein, 21 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rye toast?

150 g Rye toast inneholder 390 kcal, med 10 g protein, 64 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rye toast?

200 g Rye toast inneholder 520 kcal, med 13 g protein, 85 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rye toast?

250 g Rye toast inneholder 650 kcal, med 17 g protein, 106 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 31834 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer