Vit hva du har på tallerkenen
Mørk proteinpasta
Kalorier og næringsinnhold
kokt, uten salt
107
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo16 g
Fett1,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 107 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 1,1 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 30,1 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,5 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 0,53 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 21,2 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 8,3 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 29,1 mg 7%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 119 mg 3%
- Sink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 7,1 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,6 g | 7,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 11 g | 24 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 14 g | 32 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 18 g | 40 g | 2,8 g |
Lignende matvarer
- Flerkornspastakokt uten salt108 kcal / 100 g
- Fiberrik pastanaturlig glutenfri, kokt uten salt120 kcal / 100 g
- Fullkornsmakaronikokt uten salt91 kcal / 100 g
- Havrepastakokt, uten tilsatt salt108 kcal / 100 g
- Linse- eller bønnebasert pastanaturell, kokt, uten tilsatt salt150 kcal / 100 g
- Spinatpastaspaghetti, kokt uten salt107 kcal / 100 g
- Naturlig glutenfri pastakokt uten salt122 kcal / 100 g
- Fiberberiket pastakokt134 kcal / 100 g
- Fullkornspastakokt, avrent, uten olje, med salt123 kcal / 100 g
- Pasta contains wheat germ boiled without salt109 kcal / 100 g
Spørsmål om Mørk proteinpasta
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørk proteinpasta?
100 g Mørk proteinpasta inneholder 107 kcal, med 7,1 g protein, 16 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørk proteinpasta?
50 g Mørk proteinpasta inneholder 54 kcal, med 3,6 g protein, 7,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørk proteinpasta?
150 g Mørk proteinpasta inneholder 161 kcal, med 11 g protein, 24 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mørk proteinpasta?
200 g Mørk proteinpasta inneholder 214 kcal, med 14 g protein, 32 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mørk proteinpasta?
250 g Mørk proteinpasta inneholder 268 kcal, med 18 g protein, 40 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31181 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
