Vit hva du har på tallerkenen
Melkesjokolade med mandler
Kalorier og næringsinnhold
med mandler
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 526 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohydrat 47 g 17%
- Fett 34 g 44%
- Mettet fett 18 g 89%
- Fiber 6,2 g 22%
- Sukkerarter 44 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 33%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
- Kolin 46,8 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 224 mg 17%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 90 mg 21%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalium 444 mg 9%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,42 mg 47%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9 g | 47 g | 34 g |
| 1 porsjon | 41 g | 216 | 3,7 g | 19 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 82 g | 431 | 7,4 g | 39 g | 28 g |
| ½ porsjon | 20,5 g | 108 | 1,8 g | 9,7 g | 7,1 g |
| 3 porsjoner | 123 g | 647 | 11 g | 58 g | 42 g |
| 4 porsjoner | 164 g | 863 | 15 g | 77 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4,5 g | 24 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 71 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 18 g | 94 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 118 g | 86 g |
Lignende matvarer
- Hershey's melkesjokolade med mandler526 kcal / 100 g
- Melkesjokoladebar med mandlergodteri, barer577 kcal / 100 g
- Melkesjokolade med mandelbiter568 kcal / 100 g
- Melkesjokolade med mandelnougatmed mandelnougat519 kcal / 100 g
- Helmelksjokolade med mandler554 kcal / 100 g
- Mørk sjokolade med mandlerbitter, med mandler533 kcal / 100 g
- M&M's sjokolade med mandelgodis522 kcal / 100 g
- Hvit sjokoladebar med mandlersukkerkonfekt, barer564 kcal / 100 g
- Sjokoladeovertrukket mandelgodteri569 kcal / 100 g
- Hershey's melkesjokolade med mandelbitersøtsaker568 kcal / 100 g
Spørsmål om Melkesjokolade med mandler
Hvor mye melkesjokolade med mandler er en vanlig porsjon?
En liten sjokoladeplate på rundt 40 g er en vanlig porsjon. Det tilsvarer 210 kcal.
Hvordan smelter jeg melkesjokolade med mandler uten at den svir seg?
Hakk sjokoladen og smelt den langsomt i en bolle over vann som småkoker, uten at bollen berører vannet. Rør jevnlig, og ta bollen av varmen mens noen små biter fortsatt er synlige; restvarmen smelter dem.
Kan jeg bruke melkesjokolade med mandler i baking?
Ja. Hakk den og vend bitene inn i brownies- eller kakedeig rett før steking; bruk gjerne litt mindre sukker enn i oppskriften, siden sjokoladen allerede er søt. Den passer også som grovt hakket topping på muffins.
Hvordan oppbevarer jeg melkesjokolade med mandler?
Oppbevar den godt innpakket, tørt og kjølig, men ikke i kjøleskapet hvis du kan unngå det: fukt og temperatursvingninger kan gi et matt, hvitt belegg. Hold den unna sterk lukt, som sjokolade lett tar til seg.
Kan jeg erstatte melkesjokolade med mandler med mørk sjokolade med mandler?
Ja, særlig i kaker og brownies, der begge gir sjokoladebiter og mandelknas. Mørk sjokolade med mandler har mer fiber, 9,1 g mot 6,2 g per 100 g, og smaker mindre søtt og mer intenst.
Inneholder melkesjokolade med mandler allergener?
Ja. Den inneholder mandler og melk, og kan også inneholde soya eller spor av andre nøtter, avhengig av produktet. Unngå den ved allergi mot ingrediensene som er oppført på emballasjen.
Kan hunder spise melkesjokolade med mandler?
Nei, ikke gi den til hunder. Sjokolade inneholder teobromin, som hunder tåler dårlig, og mandlene og det høye fett- og sukkerinnholdet gjør den heller ikke egnet som hundemat.
Kilde: USDA FoodData Central 168754 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
