Vit hva du har på tallerkenen
Margarin
Kalorier og næringsinnhold
80 %, til baking og matlaging
711
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo0,3 g
Fett80 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 711 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohydrat 0,3 g 0%
- Fett 80 g 103%
- Mettet fett 28 g 141%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 800 µg 89%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 10 µg 50%
- Vitamin E 12 mg 80%
- Vitamin K 43,7 µg 36%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 0,37 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 17,4 mg 1%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 4,7 mg 1%
- Fosfor 14,1 mg 1%
- Kalium 34,2 mg 1%
- Sink 0,02 mg 0%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 711 | 0,5 g | 0,3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 356 | 0,3 g | 0,2 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1067 | 0,8 g | 0,5 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1422 | 1 g | 0,6 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1778 | 1,3 g | 0,8 g | 200 g |
Lignende matvarer
- Pirkka/Rainbow-margarintil baking, 80 %710 kcal / 100 g
- Flytende margarin70 %619 kcal / 100 g
- Margarin til matlaging og baking80 % fett, beriket, f.eks. Milda722 kcal / 100 g
- Margarin til smøring40-49% fett, beger401 kcal / 100 g
- Vanlig margarin80% fett, sammensatt, i boks, med salt713 kcal / 100 g
- Stekemargarin80 %, gjennomsnitt710 kcal / 100 g
- Kjevlemargarin80 % fett, industriell710 kcal / 100 g
- Storkjøkkenmargarintil baking, 80 % fett709 kcal / 100 g
- Margarine til matlaging og baking80 % fett, beriket, f.eks. melba710 kcal / 100 g
- Plantemargarin80 %, til steking/baking722 kcal / 100 g
Spørsmål om Margarin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Margarin?
100 g Margarin inneholder 711 kcal, med 0,5 g protein, 0,3 g karbohydrat og 80 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Margarin?
50 g Margarin inneholder 356 kcal, med 0,3 g protein, 0,2 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Margarin?
150 g Margarin inneholder 1067 kcal, med 0,8 g protein, 0,5 g karbohydrat og 120 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Margarin?
200 g Margarin inneholder 1422 kcal, med 1 g protein, 0,6 g karbohydrat og 160 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Margarin?
250 g Margarin inneholder 1778 kcal, med 1,3 g protein, 0,8 g karbohydrat og 200 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32342 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
