Vit hva du har på tallerkenen

Lønnesirup

Kalorier og næringsinnhold

272
kalorierkcal per 100 g
Protein0,1 g
Karbo67 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 272 kcal —
  • Protein 0,1 g 0%
  • Karbohydrat 67 g 24%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 66 g —
  • Natrium 1,4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 1,6 mg 0%

Mineraler

  • Kalsium 78,5 mg 6%
  • Jern 0,44 mg 2%
  • Magnesium 20,2 mg 5%
  • Fosfor 2 mg 0%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Sink 0,44 mg 4%
  • Kobber 0,19 mg 21%
  • Mangan 2,1 mg 89%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2720,1 g67 g0,2 g
50 g50 g1360 g34 g0,1 g
150 g150 g4080,1 g101 g0,4 g
200 g200 g5440,2 g135 g0,5 g
250 g250 g6800,2 g168 g0,6 g

Spørsmål om Lønnesirup

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lønnesirup?

100 g Lønnesirup inneholder 272 kcal, med 0,1 g protein, 67 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lønnesirup?

50 g Lønnesirup inneholder 136 kcal, med 0 g protein, 34 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lønnesirup?

150 g Lønnesirup inneholder 408 kcal, med 0,1 g protein, 101 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lønnesirup?

200 g Lønnesirup inneholder 544 kcal, med 0,2 g protein, 135 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lønnesirup?

250 g Lønnesirup inneholder 680 kcal, med 0,2 g protein, 168 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4326 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert