Vit hva du har på tallerkenen

Lettrømme

Kalorier og næringsinnhold

12-25% fett, lett, tykk, kjølt

162
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo4,6 g
Fett14 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 162 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Karbohydrat 4,6 g 2%
  • Fett 14 g 18%
  • Mettet fett 9,7 g 48%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 2,9 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 145 µg 16%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%

Mineraler

  • Kalsium 93,3 mg 7%
  • Magnesium 8,8 mg 2%
  • Fosfor 72,5 mg 6%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Selen 2,2 µg 4%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1622,7 g4,6 g14 g
50 g50 g811,3 g2,3 g7,2 g
150 g150 g2434 g6,8 g22 g
200 g200 g3245,3 g9,1 g29 g
250 g250 g4056,6 g11 g36 g

Spørsmål om Lettrømme

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lettrømme?

100 g Lettrømme inneholder 162 kcal, med 2,7 g protein, 4,6 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lettrømme?

50 g Lettrømme inneholder 81 kcal, med 1,3 g protein, 2,3 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lettrømme?

150 g Lettrømme inneholder 243 kcal, med 4 g protein, 6,8 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lettrømme?

200 g Lettrømme inneholder 324 kcal, med 5,3 g protein, 9,1 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lettrømme?

250 g Lettrømme inneholder 405 kcal, med 6,6 g protein, 11 g karbohydrat og 36 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19431 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert