Vit hva du har på tallerkenen
Lammekjøttdeig
Kalorier og næringsinnhold
stekt
349
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett29 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 349 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 29 g 37%
- Mettet fett 9,2 g 46%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 581 mg 25%
- Kolesterol 68,8 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 56,1 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 13,8 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 22,7 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 289 mg 6%
- Sink 3,4 mg 31%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,7 µg 30%
- Jod 34,9 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 22 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 44 g | 0,1 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 55 g | 0,1 g | 73 g |
Lignende matvarer
- Kjøttkake av lammekjøttdeighjemmelaget, tilberedt232 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammekjøttdeigfrossen, stuet243 kcal / 100 g
- Lammeburgerstekt235 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av lamstekt uten fett244 kcal / 100 g
- Kvernet lammekjøttstekt med salt286 kcal / 100 g
- Lammekakerkvernet, stekt215 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttdeigstekt236 kcal / 100 g
- Karbonade av kjøttdeigstekt252 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av svin og storfestekt357 kcal / 100 g
- Lammesteikstekt255 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammekjøttdeig
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammekjøttdeig?
100 g Lammekjøttdeig inneholder 349 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammekjøttdeig?
50 g Lammekjøttdeig inneholder 175 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammekjøttdeig?
150 g Lammekjøttdeig inneholder 524 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammekjøttdeig?
200 g Lammekjøttdeig inneholder 698 kcal, med 44 g protein, 0,1 g karbohydrat og 59 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammekjøttdeig?
250 g Lammekjøttdeig inneholder 873 kcal, med 55 g protein, 0,1 g karbohydrat og 73 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29146 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
