Vit hva du har på tallerkenen

Knish

Kalorier og næringsinnhold

345

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo31 g

Fett20 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	345	11 g	31 g	20 g
1 porsjon	60 g	207	6,3 g	19 g	12 g
2 porsjoner	120 g	414	13 g	37 g	24 g
½ porsjon	30 g	104	3,2 g	9,2 g	5,9 g
3 porsjoner	180 g	621	19 g	56 g	36 g
4 porsjoner	240 g	828	25 g	74 g	47 g
50 g	50 g	173	5,3 g	15 g	9,9 g
150 g	150 g	518	16 g	46 g	30 g
200 g	200 g	690	21 g	62 g	40 g
250 g	250 g	863	26 g	77 g	49 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Knish?

100 g Knish inneholder 345 kcal, med 11 g protein, 31 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (60 g) Knish?

1 porsjon (60 g) Knish inneholder 207 kcal, med 6,3 g protein, 19 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (120 g) Knish?

2 porsjoner (120 g) Knish inneholder 414 kcal, med 13 g protein, 37 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (30 g) Knish?

½ porsjon (30 g) Knish inneholder 104 kcal, med 3,2 g protein, 9,2 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (180 g) Knish?

3 porsjoner (180 g) Knish inneholder 621 kcal, med 19 g protein, 56 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (240 g) Knish?

4 porsjoner (240 g) Knish inneholder 828 kcal, med 25 g protein, 74 g karbohydrat og 47 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Knish?

50 g Knish inneholder 173 kcal, med 5,3 g protein, 15 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Knish?

150 g Knish inneholder 518 kcal, med 16 g protein, 46 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58122320 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert